От природы каждая женщина сексуальна, чувственна и способна понравиться любому приглянувшемуся мужчине. Однако ошибочные убеждения, неправильные установки, неуверенность в себе и страхи заставляют подавлять и скрывать свои желания. Пренебрегая собственным удовольствием, мы ощущаем пустоту, растерянность и нередко оказываемся в одиночестве. Но стоит только заглянуть внутрь себя и проанализировать эти предупреждения, как все становится на свои места.
По какой причине так много женщин испытывает проблемы с сексуальностью? По мнению психолога Ольги Василенко, всему виной ошибочные установки в отношении секса и подавление подсознательных желаний. Эти разрушительные идеи могут закладываться еще в детстве через родительские послания. Конечно, они не касаются напрямую темы секса, скорее связаны с самоопределением и самоидентификацией. Установки и блоки могут формироваться в течение жизни под влиянием окружающих людей и через наблюдение за ними.
Все начинается с осознанного подавления сексуальных мыслей. Затем этот механизм доходит до автоматизма.
Основные причины асексуальности
Негативный опыт или общее отрицательное представление о сексе
Это может быть акт насилия, пережитый в прошлом, или страшные истории, рассказанные родителями, в благих целях – для исключения нежелательных инцидентов. Также причина может заключаться в недостатке нужной информации
Например, если родители считают тему секса запретной, то ребенок, скорее всего, получит первые знания от сверстников или из интернета. Не очень надежные источники.
Строгое соблюдение гендерных ролей
Девушки часто считают чем-то постыдным демонстрировать удовольствие во время сексуального контакта. Ведь, по их мнению, это может быть расценено как несерьезное легкомысленное поведение.
Сексуальная ориентация
Одна из возможных причин подавленной сексуальности – ощущение себя «белой вороной» из-за нетрадиционной ориентации. В период взросления подростки тем или иным образом узнают, что секс возможен только между мужчиной и женщиной. И если вдруг их собственные сексуальные предпочтения не вписываются в эти тесные рамки, то они скрывают их и подавляют чувства в страхе быть отвергнутыми.
Даже если в целом вас устраивает интимная жизнь с партнером –будет не лишним поработать над ней, сделав еще ярче и разнообразнее. Для этого надо:
1. Относиться к своей сексуальности, как к бесценному природному дару.
2. Чаще бывать обнаженной, любуясь собственным телом и одаривая его комплиментами.
3. Отпускать эмоции через медитацию и уединение.
4. Слушать своего внутреннего ребенка и уделять больше времени себе.
5. Найти любимое дело и вложить в него всю свободную энергию.
6. Составить список вдохновляющих вещей и открывать его каждый раз, когда потребуется дополнительная энергетическая подпитка.
А вот вопросы, которые помогут лучше понять свою сексуальность:
• Вы умеете наслаждаться жизнью?
• Вас вдохновляют страстный секс, вкусная еда или поход по магазинам?
• Как часто вы себя балуете, устраивая праздник для души и тела, например, сеанс расслабляющего массажа, лишние пару часов сна или шопинг с подругой?
• Вы воспринимаете мужчин как конкурентов?
• У вас возникает время от времени желание доказать свое превосходство над кем-то или во что бы то ни стало отстоять мнение по какому-то вопросу?
• Вы любите бывать на природе?
• Вас интересует рукоделие (вязание, шитье, вышивание)?
• Если ли у вас домашний питомец?
• Просить помощи у мужчин для вас нормально?
• Нравится ли вам играть с детьми?
• Есть ли любимое занятие, которое помогает вам подзарядиться дополнительной энергией в случае ее нехватки?
Чем больше положительных ответов, тем больше у вас женской энергии, а значит, и нерастраченной сексуальности.
